شروع غذای کمکی بعد از پایان شش ماهگی است دستور غذاها که از شش ماه مثلا گفته شده در واقع شش ماه کامل است.

در لیست زیر از شروع ماه جدید گفته شده یعنی شش ماه کامل میشود از هفت ماهگی 

تا یکسالگی غذای اصلی کودک شیر بوده و در هر وعده ابتدا شیر داده شود.

 تا یک سالگی به غذای کودک نمک اضافه نشود

جهت رشدبهتر کودک از کره جهت پخت استفاده شود

تا یکسالگی ابتدا شیر و سپس غذای کمکی داده شود.

غذای کودک از مقدار کم (روزانه یک قاشق) شروع وبتدریج بیشتر شود. 

ماه هفتم:

هفته اول فرنی،هفته دوم حریره بادام واز هفته سوم سوپ ساده بدون حبوبات شروع شود. سوپ له شده حاوی برنج،سیب زمینی،هویج بوده که بتدریج جعفری،گشنیز،گوشت قرمز ویا مرغ و کره اضافه میشود.آب جوشیده سرد شده بدهید.

ماه هشتم.:

علاوه بر شیر مادر،چهار وعده غذا بدهید.

دراین ماه علاوه بر فرنی وسوپ ،پوره سیب زمینی،کدو و هویج بدهید.ماست همراه سوپ ویا بعدغذا داده شود

آب میوه طبیعی از یک قاشق شروع شود.عدس وماش به سوپ اضافه شود.

ماه نهم و دهم :

سایر حبوبات شروع شود.(قبل از پخت 24ساعت در آب خیسانده شود)

سیب،گلابی،وموز له شده بدهید

کته نرم همراه مرع ویا گوشت قرمز

بیسکویت ساده و خرمای نرم بدون پوست بدهید

ماه یازدهم و دوازدهم :

میوه وماهی .بستنی پاستوریزه وبرای صبحانه فرنی،شیربرنج و تخم مرغ بدهید.برای میان وعده آب میوه وبیسکویت و برای شام ونهار، سوپ، کته،پوره و ماکارونی بدهید

 

غذاهای غیرمجاز تا یکسالگی:

سفیده تخم‌مرغ، پنیر، آلبالو، گیلاس، خربزه، کیوی،انگور،تنقلات،آجیل،عسل